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疾病只是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来

本文摘要:心要静,身要动,营养平衡不外剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。 身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。一、病都是自己作的病都是自己作的,不作就不会病。 俗话说:50岁以前人找病,50岁以后病找人。生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰总是一辈子都要做的事情,恒久的昼夜颠倒、饮食无控制、运动少,都市引发疾病,这都是对自己身体的摧残,都是在“作病”。

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心要静,身要动,营养平衡不外剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。

身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。一、病都是自己作的病都是自己作的,不作就不会病。

俗话说:50岁以前人找病,50岁以后病找人。生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰总是一辈子都要做的事情,恒久的昼夜颠倒、饮食无控制、运动少,都市引发疾病,这都是对自己身体的摧残,都是在“作病”。

现在大家就明确为什么一定要强调“养心”,也许是很难做到,但至少是在脑子里有这根弦,能时刻提醒自己也是好的。二、真正高明的医生,在你身体中人渴了要找水喝,饿了要找饭吃,这都是人体的自调性能在发挥作用。这不仅是中医的思想,也是现代医学的看法。

现代医学之父,2500年前的希波克拉底说:“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力,医师只是在旁协助而已”。所以说,真正高明的医生不在医院,而在你的身体之内;最珍贵的灵丹妙药不在药店,而在你的身体之中,就看你会不会使用。三 、不生气,就不生病情绪是人的本能,但在竞争猛烈的生活情况下,人的精神压力自然会增大,于是种种负面情绪会经常影响到人的康健。

“你看很多多少人,随处都诉苦,看啥都不顺眼。国家怎么这个样子,社会怎么这个样子,单元怎么这个样子。

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回抵家就诉苦,家里人怎么这个样子,诉苦就是一种负向情绪。”现在,世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。只要我们把控好情绪这个关,我们就可以不得病,不得大病,少得病,晚得病。”四 、心要静,身要动养心、埋头、修心、调控意识情绪,自己就是一个养生知识,惋惜不被大家重视,所以才会泛起“治欠好的胃病”、“陪同一生的咽炎”。

心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流通,肌肉丰满,筋骨强健。心要静,身要动,营养平衡不外剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。情绪给身体康健带来庞大影响。

句句有原理。许多人还被疾病折磨,却不知是被情绪影响。

五 、都是免疫系统打了败仗世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。我们一直低估了身体的智慧,人体里有着一套细密的免疫系统。这不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包罗自我诊断、人体资源治理、自我修复及再生。

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当我们发生种种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致泛起病症的最大原因之一。以女性为例:生气不用易得乳腺增生,恒久郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢康健、例假紊乱,伉俪情感不合者妇科疾病纠缠。

研究讲明,导致免疫系统泛起问题的情绪中,常见的包罗:生气、伤心、恐惧、忧郁、敌意、怀疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)当感应皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们经常会想:是不是身体泛起什么问题了?其实许多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。六 、生病不能只治病生病不能只治病,还得找到病症所在。当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的泉源;当我们皮肤上的种种红疹,犹如一座座小火山的发作,但却没有发出:“我很生气,请看看我的恼怒的心声。

”许多疾病都是我们自己的情绪引起的,纵然好了一点,我们的情绪再上来的时候,康健又没了。我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。生气让人感受失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。

身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实是在提醒我们,要去真实地面临自己真正的需求,妥善地去处置惩罚,并相信身体的能力。人体有很强的自我修复能力,如果没有这个能力,所有的医生都起不到治疗的作用。我们需要叫醒身体内在的自愈力,让康复自动发生。

疾病只是一种现象,一定不要恐惧这些现象,我们可以透过现象去找背后的本质。疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来。世上没有既清闲又精彩的人生,优美前程都是血汗打下来的,想要为自己的梦想卖力,为家人卖力,我们就必须治理好情绪,拥有一个强健的身体。

祝愿所有人都拥有努力的心态和美乐爱觉的生活方式,让生活与身体越来越好,让康健酿成看得见的财富!。


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